メンタルケア 離婚後の自己肯定感が戻らない件
離婚後、元気にな自分に戻ったけど、なぜか戻らないもの。それは自己肯定感。一度地に落ちた自己肯定感は戻らないのでしょうか？
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メンタルケア 真に受けちゃダメ！不倫夫の『お前のせいだ』は、あるあるです
不倫が発覚して、夫にそれを告げたとき。私は心のどこかで、最後の望みをかけていた。許すかどうかは別として、せめてこんな言葉を期待していた。「申し訳なかった。俺が間違っていた。家族が大切だからやり直してほしい」でも現実は、全然違った。
メンタルケア 不倫発覚後のメンタルケア｜乗り越えようとしなくていい「やり過ごし方」
夫の不倫が発覚した瞬間から、世界が変わりました。昨日まで普通だった日常が、突然音を立てて崩れていく感覚この記事では、不倫発覚から離婚まで2年間、 私が実際に感じたこと、試したこと、なんとかやり過ごした日々を ありのままに書いています。